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Recursos y reflexiones para el cambio

¿Conoces la causa de tu sufrimiento? Gerardo Schmedling y la Aceptología.

Aquello que no eres capaz de aceptar es la única causa de tu sufrimiento, o como ya decía Carl G. Jung “lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma”.

A continuación las palabras de Gerardo Schmedling sobre aceptación, sufrimiento, ego y relidad externa.

Aquello que no eres capaz de aceptar es la única causa de tu sufrimiento. Sufres porque no aceptas lo que te va ocurriendo a lo largo de la vida y porque tu ego te hace creer que puedes cambiar la realidad externa para adecuarla a tus propios deseos y necesidades egoístas y egocéntricos.

Pero la verdad es que lo único que sí puedes cambiar es la interpretación que haces de los acontecimientos en sí, conociendo y comprendiendo cómo funciona tu mente.

Si tu interpretación del hecho te reporta sufrimiento es que actúas movido por la ignorancia; si te deja paz interior o te trae armonía y satisfacción, no cabe duda de que actúas movido por la sabiduría.

Ante el sufrimiento, el miedo, la tristeza o la angustia, hazte una simple pregunta: ¿qué es lo que no estoy aceptando? La respuesta te hará comprender que la limitación que origina todas estas desagradables reacciones está en tu propia mente y no en ninguna otra parte.

En realidad, nadie puede hacerte daño: tu ego es el que te hace reaccionar automática y negativamente ante lo que te sucede, te dicen o te hacen. Tu ego es el único responsable de tu malestar interior, por mucho que te esfuerces en buscar culpables fuera de ti mismo.

Cuando compruebas la veracidad de estas afirmaciones a través de tu experiencia personal, dejas de intentar cambiar la realidad externa para acomodarla a las exigencias de tu ego y comienzas a trabajar sobre tu realidad interna para aprender a aceptarla tal como es.

A partir de entonces comprendes que has venido al mundo a aprender a ser feliz por ti mismo y a aceptar y amar a los demás tal como son.

Éste es el llamado camino espiritual.

GERARDO SCHMEDLING

Descubrí este texto en el inicio del libro Encantado de Conocerme  de Borja Vilaseca,  que trata sobre el ego y el Eneagrama de la Personalidad como herramienta de autoconocimiento.

Libro al que no tengo más remedio que dedicar un post después de un año de la publicación de este post, el éxito obtenido con su más de 4300 visitas y mucho tiempo sin escribir:

En el siguiente enlace puedes escuchar al filósofo Gerardo Schmedling (1946-2004) en uno de sus seminarios, hablando sobre el tema del que trata este texto.

 

6 Comentarios

  1. Excelente. Me encanta. Me gustaría tener mas información.

    • David Cifuentes

      febrero 22, 2018 at 3:35 pm

      Gracias Ricardo. Descubrí el trabajo de Gerardo Schmedling por Borja Vilaseca, este texto aparece al inicio de su libro “Encantado de conocerme”, que trata sobre el eneagrama.
      La verdad es que no hay demasiada información en internet de Gerardo, pero tengo pendiente dedicarle algún post más, ya que este es el que más visitas tiene del blog.
      ¿Llegaste hasta aquí buscando sobre él? ¡Un saludo!

  2. Recibir notificaciones

    • David Cifuentes

      julio 19, 2018 at 7:25 am

      Hola Laura,
      Para recibir notificaciones de nuevos post que publique en el blog puedes suscribirte en el formulario de suscripción que hay abajo del todo.
      Un saludo, David.

  3. hola, me paso igual, conoci a gerardo de tanto oirlo nombrar borja vilaseca jajajaj soy escuchadora de borja y un dia me dio curiosidad y quede prendada de gerardo. Igual he ido buscando informacion de gerardo, casi no se consigue, soy de venezuela y en su biografia lei que habia dado charlas aqui pero nada se documento. Me encanta escuchar a gerardo tambien como a borja ….saludos

    • David Cifuentes

      julio 8, 2018 at 8:34 am

      Hola Mercedes, creo que no somos los únicos que buscamos a Gerardo a partir de Borja, jeje.
      Gracias por tu comentario 🙂 Un saludo!

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